روانشناس در قم

روانشناس در قم

روانشناس در قم

روانشناس در قم

عناوین یادداشت‌ها

  • من در این زندگی گیر افتادم 1393,08,22 22:40
    آیا شما در رابطه ای گیر افتاده اید که فقط آزار می بینید؟ این آزار می تواند بصورت فیزیکی، احساسی و یا جنسی باشد. آیا در رابطه ای هستید که فقط از شما سوءاستفاده می شود؟ آیا در زندگی مشترک گرفتار یک بیمار روانی شده اید؟ علامتهای زیر می تواند نشاندهنده یک رابطه آسیب زا (Abusive Relationship) باشد: شریکتان (همسرتان) شما را...
  • آزار روانی به اندازه سوءاستفاده جنسی به کودکان ضربه می زند 1393,08,14 00:39
    کودکانی که از آزار عاطفی روانی رنج می برند دچار همان پیامدهایی خواهند شد که کودکان آزار دیده جنسی و فیزیکی (physically or sexually abused) به آن دچار می شوند. جدیدترین تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا این موضوع را نشان داده است. آزار روانی (Psychological abuse) شامل گستره وسیعی از بدرفتاری ها می شود که از زورگویی والدین...
  • قدرت برچسب زنی روانپزشکان 1393,08,07 12:38
    مدتها پیش زمانیکه برای یادگیری هرچه بیشتر تشخیص و سایر مباحث به هر دری می زدم در یک گروه فیسبوکی عضو شدم که روانشناسان و روانپزشکان زیادی در آن حضور داشتند. درست مثل دوره های عملی و کارورزی، شخصی یک نمونه حاضر در مطب خود را با شرح حال C.C بیان می کرد و از دوستان تقاضای تشخیص یا کمک در انتخاب درمان می کرد. هیچ وقت از...
  • دانلود فایل صوتی همایش با موضوع "کاش ازدواج نمی کردم!" 1393,07,30 18:53
    این همایش در مهر ماه 1393 در دانشگاه پیام نور برگزار گردیده که مطالبی در باب لزوم توجه به واقعیتهای جدید در باب ازدواج و خانواده داشتم. مطالبم مقداری پراکنده است. وقت کم بود و مطالب فوق العاده زیاد و بعد هم پرسش و پاسخ بود. اما بد نشد. لینک دانلود فایل صوتی (باحجم کم)
  • جمله ای که زندگی شما را تغییر می دهد 1393,07,24 11:20
    شاید برای شما جالب باشد اگر بتوانید در یک جمله با قسمت بزرگی از علم روانشناسی آشنا شوید! ولی واقعیت این است که شما اگر همین یک جمله را بلد باشید می توانید به کمک آن مسیر زندگی خود را عوض کنید. ملاک اصلی و عمده تشخیص انسان سالم و بیمار در روانشناسی، دوری و نزدیکی به واقعیت است. اگر فقط همین جمله را در تمام مراحل زندگی...
  • درددل کردن، حال شما را بدتر می کند 1393,07,04 11:14
    اگر خانم هستید که این کار هر روز شماست. تماس با دوستان یا اقوام و شروع به گله و شکایت از روزگار، از اتفاق بد دیروز، از دعوای زناشویی هفته گذشته. با چه هدفی؟ با این تصور قدیمی که درد دل کردن و صبحبت کردن در مورد حوادث ناگوار زندگی، شما را از شر این افکار و احساسات مزاحم همراه آن نجات خواهد داد. اما باید بگویم که...
  • چشمهامان به ما راست می گویند؟! (2) 1393,06,29 17:54
    تصاویر متعددی در فضای اینترنت وجود دارد که به غلط به نام توهم بصری معروف شده اند. توهم بصری یا visual hallucination دیدن چیزی بدون حضور محرک خارجی است و مشخصه بارز بیماران اسکیزوفرنیک است. اما تصاویر زیر تنها خطاهای دیداری هستند معادل Illusion که محرک خارجی را به اشتباه تفسیر می کنند. سری دوم این تصاویر جذاب را همراه...
  • می خواهید وزن کم کنید؟ خودتان را ببخشید! 1393,06,22 20:33
    همه ما می دانیم که در چاقی ها و اضافه وزن ها و پرخوری ها و کم خوری ها بیشترین و مهمترین عامل، عامل روانی است. تقریبا به خوبی یاد گرفته ایم باید دنبال عامل برانگیزاننده (trigger) ای باشیم که ما را به خوردن وادار می کند. اما قصد صحبت در این مورد را ندارم. فقط ذکر نکته ای برای کسانیکه در حال رژیم و کاهش وزن هستند: پژوهش...
  • قورباغه را قورت نده !! 1393,06,20 17:04
    حتما در کتابفروشی ها کتابهای خودیاری ( Self-Help ) زیادی در مورد مسائل روانشناسی خوانده اید و شاید هم اقدام به خرید آنها کرده اید. کتابهایی که معمولا روی جلد آنها نوشته شده: چاپ دهم، چاپ بیستم، چاپ بیست و نهم، پرفروش ترین کتاب روانشناسی آمریکا. اتفاقا شاید تمام این تجدید چاپها راست هم باشد. اتفاقا این کتابهای...
  • شجاعتِ تصمیم‌گیری 1393,06,13 21:03
    بعضی ها بر سر چهارراه می نشینند و هیچ راهی را در پیش نمی گیرند چون نمی توانند همه راه‌ها را باهم بروند و این تصور باطل را در ذهن می پرورانند که اگر به اندازه کافی آنجا بنشینند تمام راه‌ها درهم ادغام شده و به یک راه بدل می شود! و به این ترتیب عبور از همه امکان پذیر خواهد شد! رشدیافتگی و شجاعت در این است که...
  • تلویزیون و "روانشناسی" 1393,06,12 18:44
    دقایقی از برنامه دیروز سلامت باشید شبکه سه صداوسیما را به صورت کاملا تصادفی دیدم. (تلویزیون نگاه نمی کنم) چیزی که توجه مرا جلب کرد شنیدن مطالب روانشناسی (و نه پزشکی) از این برنامه بود. نزدیک تر رفتم. مهمان برنامه خانم دکتر شوشتری فوق تخصص روانپزشکی کودکان بود. جوابهای ایشان به سوالات مردم در مورد موضوع برنامه: ترس و...
  • نوزاد ناشنوایی که ناگهان می شنود 1393,06,10 22:22
    این کودک 7 هفته ای ناشنواست. در لحظه ای که در فیلم مشاهده می کنید به کمک سمعک برای اولین بار قادر به شنیدن می شود. عکس العمل شادی همراه با تعجب او را به دنیای جدیدی که به روی او گشوده شده است ببینید: پ.ن : ویدئوی فوق به علت پوشش نامناسب مامان بچه از سایت آپارات حذف شد! :))
  • آرزو و اراده 1393,06,09 10:44
    اگر تنها اراده داری و آرزو نداری با انسانی پژمرده و محافظه کار طرف هستیم. اگر تنها آرزو داری بی آنکه اراده داشته باشی با فردی نا آزاد و رشدنایافته مواجهیم. فرد بزرگسالی که نوزاد باقی مانده و ممکن است به یک ربات بدل گردد. آرزو به اراده گرما، محتوا، تخیل، بازیگوشی کودکانه، تازگی، و غنا می بخشد. اراده خودگردانی و رشد...
  • اسب درمانی 1393,06,08 02:48
    شاید از شنیدن عنوان این مطلب تعجب کنید. اسب درمانی یا رواندرمانی به کمک اسب ( Equine-Assisted Therapy ) یک شیوه جدید و بدیع در سیستم های جدید رواندرمانی است. این بار این حیوان نجیب به کمک بهبود و سلامت روان انسانها آمده. در این شیوه جدید بیمار یا مراجع به کمک روانشناس ابتدا با این سیستم آشنا می شود و سپس طی جلسات منظم...
  • نشانه های اختصاصی وسواس در کودکان 1393,06,05 19:33
    شما به عنوان والد یا معلم ممکن است متوجه شوید یک کودک به اندازه استعداد و توانایی اش در مدرسه کوشش نمی کند. احتمالا کودک شما کمتر از حد انتظار ظاهر شده. شاید از کودک شما رفتارهایی سر می زند که هم شما از علت آن بی اطلاعید هم کودک شما از توضیح در مورد این رفتارهای تکراری و اجبارگونه ناتوان است. شاید اگر قصد برخورد با...
  • رئیس بخش اورژانس کیه ؟! 1393,06,02 13:26
    با اطمینان از اینکه پرسنل بخش و همکاران رزیدنت مراقب اوضاع هستند و در صورت لزوم برای کنترل بیمار و تزریق آرام بخش به کمک من خواهند آمد آن روز به تراس بخش که این بیمار نشسته بود رفتم .اصلآ به روی خود نیاوردم که بااو کاری دارم. روی نیمکت دیگری در نزدیکی او نشستم. این رفتار من یک پیام خاص برای او داشت و آن اینکه از نظر...
  • یک اپ موبایل برای کاهش اضطراب و استرس 1393,05,31 15:02
    خیلی برای خود من جالب بود که یک اپلیکیشن موبایل برای کمک به افراد مضطرب و نگران طراحی شده. خودم اون رو نصب کردم. کسانیکه کمی انگلیسی شون خوبه به راحتی می تونن از اون استفاده کنن. mindshift یک اپلیکشن خوش ساخت که به گفته سازندگانش برای جوانان و نوجوانانی طراحی شده که هر روز با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. این...
  • روشی برای افزایش تمرکز روی مطالعه در حین دعوای پدر و مادر !! 1393,05,30 18:44
    برای امثال من که توی خانواده های شلوغ بزرگ شدیم، درس خوندن توی سروصدای خانواده و تلویزیون و جروبحث و هزارتا چیز دیگه، عادی بود. اون زمان هنوز هدفون و گوشی همه گیر نشده بود. هنوز سی دی نیومده بود. فقط ضبط صوت بود و ازین نوار کاستا که واسه اینکه موتور ضبط خراب نشه اونارو با خودکار بیک جلو عقب می کردیم. آخه هنوز دکمه...
  • مزاحمت یا آزار جنسی / چه کاری از دست شما برمی آید؟ 1393,05,29 16:08
    آزار جنسی یا Sexual Harassment پدیده ای شایع در تمام کشورهای جهان است. تاکید می کنم: "تمام" کشورهای جهان. کسی که شغلش ایجاب می کند حرفهای ناگفته دیگران را بشنود، حرفهایی که افراد با هیچکس دیگر در طول زندگی درمیان نمی گذارند متوجه شیوع این پدیده آزاردهنده می شود. یک زن که در محیط کار مورد سوءاستفاده ( abuse )...
  • چطور لغات انگلیسی را حفظ کنیم 1393,05,28 19:35
    اگر به دنبال یادگیری انگلیسی در خواب هستید!! این مطلب به درد شما نمی خورد. ولی اگر اهل عملید در این عکس بهترین شیوه و روند حفظ لغت آموزش داده شده. ادامه مطلب برای مشاهده بهتر روی عکس کلیک کنید:
  • ویژگی های فرزند آخر (سیندروم بچه آخر) 1393,05,28 10:37
    واقعا اینکه بچه چندم باشید اهمیتی دارد؟ آلفرد آلدر برای ترتیب تولد اهمیت زیادی قائل شد و نظریه ای ارائه داد مبنی بر اینکه ترتیب تولد شخصیت کودک را شکل می دهد. بچه های خانواده شامل یکی از گروه های زیر هستند: فرزند اول تک فرزند فرزند وسط فرزند آخر بچه های آخر خیلی جذاب هستند و محبوب خانواده اند. آنها بیشترین توجه...
  • چطور بهتر یاد بگیریم؟ 1393,05,25 22:15
    آیا دنبال راهی می گردید تا سریعتر یاد بگیرید؟ دوست دارید نمره های خوب بگیرید؟ اگر شما هم مثل من وقت کمی برای یادگیری دارید ترجیح می دهید بیشترین استفاده را از این وقت کم خود ببرید. سرعت تنها فاکتور مهم در یادگیری نیست، توانایی به خاطر سپردن، به یادآوردن و بیان مجدد هم اهمیت دارند. برای یک دانشجو و دانش آموز مهم است که...
  • قدرت افکار ما 1393,05,25 09:00
    اگر تا به حال با گفته های تند کسی که از شما انتقاد می کند مورد اهانت قرار گرفته اید، یا با صبحبت های انگیزه آفرین مربیتان، انگیزه پیدا کرده اید، یا با پیام یک گوینده با احساس، اشک از چشمانتان سرازیر شده است، مطمئنا قدرت کلمات را می دانید. کلمات خود شما هم می تواند بر ذهن و روانتان، همان تاثیر افراد دیگر را داشته باشد....
  • باورهای مخرب علیه خود را بشناسید 1393,05,22 14:16
    کمال طلبی: همیشه باید عالی و بی کم و کاست باشم. هرجا و هرگاه شسکت بخورم یا از هدفم فاصله بگیرم در حقیقت به آن خوبی که باید باشم نیستم. هرگز نباید شکست بخورم یا مرتکب اشباه شوم. کمال طلبی ادراکی: اگر اشتباه کنم یا آسیب پذیر باشم دیگران مرا دوست نخواهند داشت. من باید همه را تحت تاثیر قرار دهم. برای اینکه دیگران به من...
  • به بهانه طلاق آزاده نامداری و فرزاد حسنی 1393,05,21 15:25
    خبر طلاق دو مجری مشهور صدا و سیما برایم جالب اما قابل پیش بینی بود. حرفی نیست که ازدواج امر مبارکی است. حرفی نیست که وقتی دختر و پسر زمینه کاری مشترک داشته باشند یا همکار باشند یک امتیاز مثبت برای موفقیت زندگی زناشویی محسوب می شود. حرفی نیست که داماد خوش تیپ و عروس "خوش بر و رو" است. حرفی نیست که شهرت هردو...
  • بعد از خاموش کردن کنسول بازی، هنوز صداهای بازی را می شنوید؟ 1393,05,21 02:12
    نتایج یک تحقیق نشان می دهد برخی افراد، مدتها بعد از اتمام یک بازی کامپیوتری هنوز صداهای بازی را می شنوند. صداهایی از قبیل صدای انفجار، جیغ یا اسلحه لیزری. تحقیقات قبلی تاثیرات و اختلالات بینایی بعد از بازی ها را گزارش کرده بودند. معمولا وقتی شما بعد از یک بازی مهیج که به سختی درگیر بازی بوده اید یا زمان طولانی صرف...
  • فرشته های مهربان، قربانی شیاطین 1393,05,19 12:48
    مصاحبه خوب خانم علیایی زند در مورد سوءاستفاده جنسی کودکان را می خواندم. با کیس های مورد سوءاستفاده قرارگرفته برخورد داشته ام. از تاثیر عمیق این گونه حوادث بر ذهن و روان و شخصیت و وجود فرد هم اطلاع دارم. اما قسمتی از متن این مصاحبه واقعا من رو آزار داد. حقیقتی تلخ: " آسیب پذیرترین گروه کودکان در برابر کودک آزاری...
  • اگر اضطراب و نگرانی دارید این سایت را از دست ندهید 1393,05,17 02:49
    هر روز شایعات جدیدی در دنیای مجازی و بخصوص در شبکه های اجتماعی ایجاد شده و به سرعت گسترش پیدا می کند. ما مردم شرق هم عاشق راز و معما و چیزهای عجیب! بمحض مشاهده یک عکس یا ویدیوی عجیب که ارتباطی با افسانه های قدیمی ما پیدا می کند شروع به داستان سرایی می کنیم و همه چیز را به همه چیز ربط می دهیم! در سال 2012 یک ویدیوی...
  • استبداد بایدها 1393,05,16 02:37
    اصطلاح معروف "استبداد بایدها" ( tyranny of the shoulds ) از رواشناس برجسته کارن هورنای به نظرم خیلی مغفول مونده. بایدها فرمانهایی هستند که باید اطاعت بشن! این بایدها می تونه از طرف پدر، مادر، اعضای خانواده، دوستان، معلم و یا افراد دیگه به ما تحمیل بشه. اما اون چیزی که از این اصطلاح توی روانشناسی مدنظره...
  • اضطراب، بیماری خوبان! 1393,05,14 15:23
    فرض الگوی احساسات پنهان بر این است که خوب بودن علت همه اضطرابهاست. در واقع در مواقعی من اضطراب را بیماری خوب بودن می نامم. اگر یکصد نفر انسان مشوش را به من نشان دهید برایتان ثابت می کنم با یکصد نفر از بهترین ها و خوبترینها روبرویید. اشخاص مستعد اضطراب تقریبا همیشه مهرطلب و تایید طلب هستند. می خواهند دیگران را راضی...